Page 10 - 91

МОНАКО ДОСУГ

И ЛАЗУРНЫЙ БЕРЕГ ИЮНЬ 2020

Как решить проблемы

взросления?

Период созревания может проя- или что-то другое), это вам помо- У многих владельцев кобелей рано
виться в возрасте 5-12 месяцев в за- жет привлечь внимание питомца или поздно возникает вопрос о не-
висимости от породы. Собаки круп- в определенной ситуации; обходимости вязки своего питомца.
ных пород созревают позже. На • не идите на конфликт, но строго Многолетние наблюдения и опыт
этом этапе развития у кобелей рез- запретите себя так вести и предло- подтверждают, что самцы, не уча-
ко меняется поведение, они начина- жите альтернативное поведение; ствующие в вязках, при нормальных
ют претендовать на определенное • налаживайте контакт и взаимоот- условиях содержания и полноцен-
место в социальной группе, иногда ношения с вашим лохматым дру- ном кормлении отличаются креп-
отличаются повышенной раздра- гом; ким физическим и психоэмоцио-
жительностью и агрессивностью, • со щенячьего возраста регули- нальным здоровьем. Кроме того,
некоторые склонны к конфликтам руйте игры с другими собаками; если питомец подводится к самке
и дракам, не подчиняются хозяи- • если ситуация выходит из-под редко, могут появиться проблемы с
ну, замечается активное влечение контроля, обратитесь к специали- мочеполовой системой - простатит
к самкам. Половое влечение может сту по поведению собак; и аденома простаты.
проявляться как в большей, так и в • обратитесь к ветеринару, он под- Берегите братьев ваших меньших!
меньшей степени. берет специальные препараты,
Повышенная выработка половых снижающие сексуальную актив-
гормонов приводит к тому, что мо- ность;
лодые кобели перестают себя кон- • уменьшите калорийность рациона;
тролировать. Это вызывает неудоб- • увеличивайте физические нагруз- Всегда с вами,
В период взросления собаки вхо- сперматозоиды, но самец не спо- ства для хозяина и окружающих. ки; Оксана КОХАНИЧ,
дит непростой этап полового со- собен к оплодотворению, так как Как же действовать на данном этапе • увеличивайте ментальные на- квалифицированный кинолог-
зревания. Физиологически это репродуктивная система оконча- взросления? грузки (интеллектуальные игры селекционер, специалист
связано с тем, что у самца начина- тельно формируется к 18 месяцам. Вот несколько советов: вам в помощь); в коррекции поведения,
ет синтезироваться тестостерон и И не стоит забывать, что сроки по- • нельзя наказывать любимца - это • относитесь с пониманием к ваше- нутрициолог, психолог
другие половые гормоны. В спер- лового созревания у собак не со- неэффективно; му любимцу, это не каприз, идет и остеопат собак
ме в минимальных количествах впадают с возрастом физической • постарайтесь понять, что ему гормональная перестройка, и ему +33 627833314
начинают образовываться первые зрелости. нравится (игрушка со звуком, еда тоже сложно справляться с ней.

World Class Fitness Club

никогда не стоит на месте

На протяжении всего периода са- стям с самыми лучшими тренерами Мы соблюдаем все необходимые
моизоляции мы на ежедневной ос- Лазурного побережья. меры предосторожности и дезин-
нове проводили в нашем Instagram Вас ждет специально разработан- фекции.
@worladclassmonaco LIVE-сессии ная авторская программа трени- Например, максимальное количе-
йоги, пилатеса и силовых трениро- ровок на свежем воздухе: YOGA, ство участников в каждый трени-
вок на проработку отдельных групп PILATES, MAKE BODY, STRETCH и мно- ровочный час может составить не
мышц. гие другие. более 9 человек. Занимаемся без
Такая виртуальная активность по- Специально для любителей тре- утяжелителей и тренировочного
зволяла нам продолжать держать нажерного зала наши тренеры со- инвентаря.
связь с членами клуба и поддержи- здали OUTDOOR GYM. Этот формат Ведь сейчас как никогда необходи-
вать их в момент неопределенности представляет собой круговые тре- мо позаботиться об укреплении им-
и уединения. нировки с собственным весом, на- мунитета.
Для нас это особенно важно, ведь правленные на глубокую работу ос- Как известно, для усиления защит-
World Class не столько про фитнес, новных групп мышц. ных сил организма необходим ак- играйте с детьми, танцуйте, плавай- тренировки вы всегда чувствуете
сколько про образ жизни! Все классы проходят на стадионе тивный образ жизни и следует уде- те в море, наконец. себя лучше - а ведь это то, что нужно!
И вот теперь мы рады представить перед клубом, исключительно по лять физическим нагрузкам хотя Занятия спортом помогут вам от- Приходите заряжаться энергией
совершенно новый формат - World записи в нашем приложении World бы 40 минут в день. Если у вас нет влечься от проблем и снизить уро- вместе с нами!
Class OUTDOOR CLUB. Это долго- Class Monaco, которое можно ска- возможности полноценно трениро- вень стресса. В ответ на физические
жданная возможность вернуться к чать в App Store или Google Play ваться каждый день, чередуйте на- нагрузки в организме вырабаты- Детали по телефону +33 492 092 092
совместным физическим активно- Store. грузки с простой ходьбой, активно ваются эндорфины, поэтому после или по почте sales@wclass.fr
AQUABIKE by Fl’Eau:

здоровье и удовольствие

Основатель программы Флоранс Бриньоль (Florence Brignol) приглашает
на занятия по аквабайку и акваджоггингу.

давлением, благодаря чему подоб- воды. Даже тем, кто вовсе не умеет Стандартные групповые занятия
ные тренировки улучшают циркуля- плавать, будет абсолютно комфортно длятся от 45 минут до одного часа, по
цию крови, повышают выносливость бежать в воде, при этом плечи всегда желанию - в утренние или вечерние
организма, нормализуют работу вну- будут находиться над водой. часы. Поверьте, совсем не утоми-
тренних органов и сердечно-сосуди- Я начала проводить водные трени- тельно заниматься в летний зной, так
стой системы и способствуют укре- ровки сначала в Ницце, а теперь как тело погружено в воду. Возраст-
плению иммунитета, положительно веду занятия на пляжах рядом с ная категория занимающихся - от 17
воздействуют на нервную систему - Монако - на пляже Марке, в Больё, лет. Один сеанс стоит 18 евро, но су-
приводят в норму нестабильный Вильфранше, Ментоне. ществуют количественные скидки.
Успех центров талассотерапии и спа щие ЗОЖ, желающие похудеть, изба- эмоциональный фон. Доказано - ак- Рекомендую посмотреть мою стра- Личные занятия проходят по иному
подтверждает факт, что морская виться от целлюлита, развить мыш- ваджоггинг не только способствует ницу в интернете, где есть рубрика тарифу, но это чуть дороже.
вода очень полезна для нашего здо- цы или всесторонне оздоровиться. похудению, но и укрепляет здоровье на русском языке вместе с тарифа- Восстановите свою форму после ка-
ровья из-за множества лечебных Вода обладает способностью вытал- и помогает справиться со стрессами. ми. Для удобства всё можно сделать рантина и получите здоровье и за-
свойств. Так почему бы не исполь- кивания, поэтому упражнения не пе- Многие спрашивают, чего мож- через интернет - записаться на уро- ряд энергии от морской воды!
зовать ее целительную силу с на- регрузят ваш позвоночник, упор де- но добиться, посещая занятия ак- ки и произвести оплату. У меня есть
грузкой от велосипеда? Находясь лается на мышцы, и получить травму ваджоггингом? Тренировки делают опыт работы с русскоговорящими,
на Лазурном берегу Средиземного во время занятий в воде просто не- ноги стройными, укрепляют мышцы знаю несколько нужных для прове-
моря, подумайте о занятиях спор- возможно. Сила движений в воде нижних конечностей и ягодиц. Во дения занятий русских терминов, но
том в море или в бассейне. Если об благодаря сопротивлению в 12 раз время и после занятий не возника- говорю, в том числе, и по-английски.
аквабайке давно хорошо известно, больше, чем на воздухе, и терять ет изнуряющего чувства усталости. Помимо плановых занятий всегда
то акваджоггинг - один из новых ви- лишние килограммы вы станете бы- Надо знать, что данный вид трениро- могу проводить занятия по вашему
дов водного фитнеса. Появился он в стрее, эффективнее сжигая калории. вок отличается от аквааэробики тем, желанию, например, в частных бас-
70-х гг. в США как эффективный спо- Еще сила сопротивления поможет что в ходе занятий вы ни разу не кос- сейнах, привозя все нужное обору-
соб восстановления спортсменов вам укрепить мышцы и улучшить нетесь дна бассейна. Первое время на дование с собой, включая 9 водных
после разного рода травм. Теперь координацию движений. К тому же вас будет специальный пояс, позво- велосипедов. Если кто-то просит, Вся информация на сайте
им занимаются люди, проповедую- вода обладает гидростатическим ляющий держаться на поверхности могу продать оборудование. www.aquabike06.com
10 • www.rusmonaco.fr