Page 38 - 22

Антиэйджинг

безусловно, работа надпочечников. То, «сейчас я есть». Различные психоло-
что в китайской медицине называется гические исследования показали, что
«энергией почек». Энергия почек - это очень важно уметь радоваться, в том
не что иное, как наши надпочечники, числе и повседневным мелочам - это
которые вырабатывают гормоны позитивно влияет и на качество, и на
стресса и антистресса, и главным из продолжительность жизни. Как умеют
них является кортизол. Кортизол дает радоваться и жить в моменте ма-
нам силы как утром, так и в течение ленькие дети. Именно эта уникальная
дня. Он также активно поддерживает способность сосредотачиваться на ка-
иммунитет. Возможно вы слыша-
ли расхожую фразу: был в стрессе, ждом миге жизни и позволяет увидеть
нервничал, вот и подхватил простуду/ и почувствовать окружающий мир.
грипп и прочее. Действительно, на Чрезмерная проекция в прошлое или
фоне активного, особенно хрониче- будущее ведет к отсутствию настоя-
глютен. Для улучшения здоровья ки- ского стресса, снижается кортизол, щего - жизнь проходит мимо.
А ведь для ощущения радости жизни
шечника, а значит и снижения броже- а вместе с ним и иммунитет. Лучший
ния, необходимо прежде всего снизить способ восстановления кортизола и Лазурный берег прекрасно подходит!
употребление сахара/сладкого и алко- надпочечников - здоровый сон. Так Также много интересного по вопро-
голя. Овощи лучше есть приготовлен- как кортизол является стероидным сам здоровья вы найдете на нашем
ные на гриле, а не сырые, так как они гормоном, для его восстановления ЮТЬЮБ-КАНАЛЕ BARANOVA MONACO.
усиливают процессы брожения. Кроме и поддержания нужны жиры. Очень Мы выпускаем новый спот каждую
того, при термической обработке сни- важно не исключать их из рациона, неделю. Подробно о наших эксклю-
жается активность лектинов в овощах. особенно в осенне-зимний период. зивных индивидуальных программах,
Эти агрессивные молекулы нарушают В случаях длительного хронического эксклюзивных препаратах BARANOVA
проницаемость кишечника, что ведет к стресса и усталости мы составля- MONACO, а также различные публика-
огромному спектру нарушений и веса, ем нашим пациентам углубленные ции и интервью вы найдете на нашем
и иммунитета. Ешьте французский индивидуальные рекомендации по сайте:
рататуй, различные супы, запеченные восстановлению сил и кортизола. Вы www.baranovamonaco.com
в духовке фаршированные овощи. также найдете дополнительную ин-
Хорошо устраивать разгрузочные дни формацию на нашем ЮТЬЮБ-КАНАЛЕ Дополнительная информация:
на печеных яблоках. BARANOVA MONACO. Адрес: Monaco Villa Bianca
И самая важная рекомендация - про- 29 Rue du Portier 98000
Работа надпочечников должать радоваться жизни! Телефоны:
Следующее направление, важнейшее Это самое главное, дорогие читатели. + 377 97 98 04 66 Monaco
для поддержания иммунитета, - это, Ведь само слово «счастье» означает: + 33 (0)6 80 86 96 38

34 МОНАКО МОНАКО 35
и Лазурный берег и Лазурный берег