Page 32 - 17
P. 32
Антиэйджинг
кроме работы щитовидной железы
выработку стероидных гормонов. Он
нас защищает от многих заболева-
ний, поднимая иммунитет.
Надо признать, что в нынешнем году
с людьми происходило нечто стран-
ное, а к нам приезжают отовсюду:
из стран бывшего Советского Союза,
Англии, Америки, Эмиратов. Но я
практически не видела ни одного
человека с нормальным уровнем
витамина D, хотя люди, как правило,
стараются за этим следить. Это во
многом говорит о низком качестве
БАДов на общедоступном рынке, как
мы теперь знаем - 97% из них неэф-
фективны. Но в этом году у подавля-
ющего большинства низкий уровень
витамина D был и в конце августа.
Странно, обычно после лета уровень
витамина D нормальный, с чем связа-
на такая аномалия?
* Градус надо повышать. Кстати, И я не пью алкоголь каждый день.
европейцы не знают этого правила, Это самое коварное: по чуть-чуть, Мои друзья биофизики ответили на
и пастис или водка с апельсиновым но каждый день - сильно подрывает этот вопрос так. Меняется характер
соком на аперитив им дорого обхо- как синтез гормонов в печени, так и солнечного излучения, а у нас синтез
дятся. К слову, с этим у меня связаны провоцирует рост патогенной флоры витамина D активируется определен-
забавные истории: когда я читала во кишечника. ными спектрами лучей. Изменилась
французских университетах лекцию ось планеты, а также идут плане-
об алкоголе, французские врачи-сту- На что еще нужно обращать внима- тарные изменения, само излучение
денты мне не верили. Пришлось ние для хорошего самочувствия? стало более жестким. Похоже, что
вести практические занятия и учить излучение, активирующее выработку
их, как правильно пить алкоголь. Они Всем рекомендую следить за уров- витамина D, тоже поменялось. Прак-
были очень удивлены и довольны нем кортизола. От хронического тический вывод - не отказываться от
результатами. стресса, частых перемещений по приема витамина D, но употреблять
* По возможности не смешивайте миру, использования портативных не по одной ампуле в месяц, как де-
разные алкогольные напитки. А также телефонов и гаджетов перевозбу- лают многие, а принимать витамин D
осторожно с винами: в них много ждается нервная система и быстрее в каплях, особенно в осенне-зимнее
сивушных масел, особенно в крас- истощается защитный ресурс - наши время. Есть еще таблетки витамина D,
ных винах, что легко спровоцирует надпочечники, и прежде всего кор- но лучше всего использовать жидкие
мигрень наутро. тизол. Он жизненно важный гормон растворы, которые усваиваются луч-
Для особо активных вечеринок №1, отвечающий за энергию, имму- ше. Вообще, самый большой эффект
прекрасно работают наши препа- нитет, защиту. Вы обращали внима- виден от приема жидких препаратов.
раты BGENE, EGENE, IMMUNE METO ние, что, серьезно понервничав и/или Замечу, что если бы уровень вита-
DETOX - значительно ускоряющие после поездок, вы заболеваете? Это мина D у жителей планеты был как
детокс алкоголя. Многие мои паци- связано с тем, что падает кортизол. минимум 55 единиц, то число он-
енты активно запасаются ими перед Когда мы восстанавливаем пациен- кологических заболеваний в мире
праздниками или поездками на там кортизол, то неизменно видим, уменьшилось бы вдвое. Это офици-
Ибицу. EGENE легко иметь с собой и что они реже болеют, либо вообще альные данные специалистов. На
рассасывать периодически в тече- перестают болеть на фоне восстано- этот важный фактор нужно обратить
ние вечера. Это очень эффективно вительных программ. Установлено, внимание, особенно в темное время
и обеспечивает хорошее самочув- что пациенты с отрегулированным года.
ствие наутро. уровнем кортизола значительно
меньше подвержены вирусам и обо- Елена, поговорим о правильных и по-
Елена, а вы сами пьете алкоголь? стрению герпеса. А к нам обращают- лезных вещах, что вы рекомендуете
ся с этой проблемой довольно часто. по питанию зимой?
Да, особенно в хорошей компании.
Но перед приемами и мероприятия- Кроме этого, что является фактором Если говорить о правильном выборе
ми я, как правило, ем заранее дома. риска? продуктов, то нельзя отказывать себе
И эта привычка мне всегда помогала. в жирах. Они хороши для восстанов-
Бывают разные ситуации - часто, бу- Следующая история по укреплению ления определенных процессов, осо-
дучи единственной женщиной в муж- иммунитета - это состояние щитовид- бенно в клеточных мембранах. Лег-
ской компании, на бизнес-ужине я ной железы, дефициты которой про- кие салаты - это не зимнее питание,
сталкивалась с желанием некоторых воцируют частые простуды. На пер- требуются правильные растительные
меня напоить. Но именно мне в итоге вом месте из общедоступных средств масла, скорее их микст, куда входит
приходилось обеспечивать доставку находится витамин D - универсаль- не только Омега-3, но и компоненты
столь активных до дома. ный регулятор, поддерживающий Омега-6. Берите пример с францу-
28 МОНАКО
и Лазурный берег
